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凤爪灵芝大补汤

2024-10-21 菌类养生 0


    原料:
    鸡爪、花生、灵芝、生姜、红枣、料酒、盐。
    步骤:
    1生姜、红枣、花生洗净沥干水份放在干净的盘子里;
    2鸡爪洗净剪去爪尖,用刀切开,放入开水里,加入生姜、料酒汆烫2-3分钟,捞出洗净血水去腥味;
    3所有材料放入锅慢炖,一次性加入足够的开水,大火煲开,转小火煲2-3小时以上;
    4食用前加入适量盐等调味品。
标签: 菌类养生

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